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Gesundheit

Entspannung und Stressbewältigung

Geh glückwärts – natürlich achtsam stressfrei – ZPP-Präventionskurs

Funktionierst du noch oder lebst du schon?

frei , läuft bereits

Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen?

Möchten Sie auch lieber gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch genug

Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse haben?

Dieser zertifizierte Online-Kurs nimmt Sie mit auf eine Reise und zeigt Ihnen einen gesunden und

achtsamen Umgang mit Stress. Sie werden lernen, wie Sie ihren Körper wieder in eine Balance bringen

- und wie Sie ihre Gedanken bändigen, damit Sie gelassener auch mit schwierigen Situationen

umgehen könnent. Sie werden lernen, wie Sie mit belastenden Umständen besser umgehen können und

wie es Ihnen gelingt, diese schrittweise zu verändern.

In 8 Wochen durchlaufen Sie insgesamt 32 Videolektionen und bauen ihre Stresskompetenz schrittweise auf.

Ein umfangreiches Arbeitsheft hilft Ihnen dabei die Dinge für sich zu erkennen und zu lösen.

Die zahlreichen Achtsamkeitsmeditationen helfen Ihnen sich sofort zu entspannen. Sie können den Kurs

jederzeit starten und zeitlich flexibel in ihrem Tempo durchlaufen. Im Kursbereich können Sie sich

jederzeit mit anderen und den Kursleitern austauschen und ihre Krankenkasse erstattet Ihnen am

Ende sogar bis zu 100% der Kursgebühr zurück - je nach Krankenkasse.

Geh glückwärts!

 

Wichtig zu wissen:

- Angemeldete Teilnehmende erhalten vom Bildungszentrum das Registrierungsdokument mit dem sie sich selbstständig auf der Kursplattform registrieren.

- Info-Video: www.youtube.com/watch

- Kursportal zum Reinschnuppern: glueckwaerts.coachy.net/geh-gluckwarts-naturlichachtsam-stressfrei-der-onlinekurs-zur-stresspravention/

- Dieser Kurs ist ZPP-erstattungsfähig. Die Teilnehmer*innen erhalten im Kursportal ihre

Teilnahmebescheinigung.

 

PC, Laptop, Tablet mit Webcam oder Kamera, Mikro/Headset, stabile Internetverbindung

8-wöchiger Online-Kurs zum Selbstlernen

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240102 Dienstag,
02.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240103 Mittwoch,
03.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240104 Donnerstag,
04.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240105 Freitag,
05.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240107 Sonntag,
07.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240108 Montag,
08.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240109 Dienstag,
09.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240110 Mittwoch,
10.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240111 Donnerstag,
11.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240112 Freitag,
12.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240113 Samstag,
13.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240114 Sonntag,
14.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240115 Montag,
15.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240116 Dienstag,
16.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240117 Mittwoch,
17.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240118 Donnerstag,
18.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240119 Freitag,
19.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240120 Samstag,
20.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240121 Sonntag,
21.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240122 Montag,
22.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240123 Dienstag,
23.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240124 Mittwoch,
24.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240125 Donnerstag,
25.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240126 Freitag,
26.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240127 Samstag,
27.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240128 Sonntag,
28.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240129 Montag,
29.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240130 Dienstag,
30.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240131 Mittwoch,
31.01.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240201 Donnerstag,
01.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240202 Freitag,
02.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240203 Samstag,
03.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240204 Sonntag,
04.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240205 Montag,
05.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240206 Dienstag,
06.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240207 Mittwoch,
07.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240208 Donnerstag,
08.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240209 Freitag,
09.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240210 Samstag,
10.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240211 Sonntag,
11.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240212 Montag,
12.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240213 Dienstag,
13.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240214 Mittwoch,
14.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240215 Donnerstag,
15.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240216 Freitag,
16.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240217 Samstag,
17.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240218 Sonntag,
18.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240219 Montag,
19.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240220 Dienstag,
20.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240221 Mittwoch,
21.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240222 Donnerstag,
22.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240223 Freitag,
23.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240224 Samstag,
24.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240225 Sonntag,
25.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240226 Montag,
26.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240227 Dienstag,
27.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240228 Mittwoch,
28.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240229 Donnerstag,
29.02.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240301 Freitag,
01.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240302 Samstag,
02.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240303 Sonntag,
03.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240305 Dienstag,
05.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240306 Mittwoch,
06.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240308 Freitag,
08.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240309 Samstag,
09.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240310 Sonntag,
10.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240312 Dienstag,
12.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240314 Donnerstag,
14.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240315 Freitag,
15.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240316 Samstag,
16.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240317 Sonntag,
17.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240319 Dienstag,
19.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240320 Mittwoch,
20.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240321 Donnerstag,
21.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240322 Freitag,
22.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240323 Samstag,
23.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240324 Sonntag,
24.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240325 Montag,
25.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240326 Dienstag,
26.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240327 Mittwoch,
27.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240328 Donnerstag,
28.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240330 Samstag,
30.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240331 Sonntag,
31.03.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240402 Dienstag,
02.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240403 Mittwoch,
03.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240404 Donnerstag,
04.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240405 Freitag,
05.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240406 Samstag,
06.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240407 Sonntag,
07.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240408 Montag,
08.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240409 Dienstag,
09.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240411 Donnerstag,
11.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240412 Freitag,
12.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240413 Samstag,
13.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240414 Sonntag,
14.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240415 Montag,
15.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240416 Dienstag,
16.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240418 Donnerstag,
18.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240419 Freitag,
19.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240420 Samstag,
20.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240421 Sonntag,
21.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240422 Montag,
22.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240423 Dienstag,
23.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240425 Donnerstag,
25.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240426 Freitag,
26.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240427 Samstag,
27.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240428 Sonntag,
28.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240429 Montag,
29.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240430 Dienstag,
30.04.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240502 Donnerstag,
02.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240503 Freitag,
03.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240504 Samstag,
04.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240505 Sonntag,
05.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
Steve Windisch
20240506 Montag,
06.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240507 Dienstag,
07.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240510 Freitag,
10.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240511 Samstag,
11.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240512 Sonntag,
12.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240513 Montag,
13.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240514 Dienstag,
14.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240516 Donnerstag,
16.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240517 Freitag,
17.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240518 Samstag,
18.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240519 Sonntag,
19.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240521 Dienstag,
21.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240522 Mittwoch,
22.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240523 Donnerstag,
23.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240524 Freitag,
24.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240525 Samstag,
25.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240526 Sonntag,
26.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240527 Montag,
27.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240528 Dienstag,
28.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240529 Mittwoch,
29.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240531 Freitag,
31.05.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240601 Samstag,
01.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240602 Sonntag,
02.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240603 Montag,
03.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240604 Dienstag,
04.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240606 Donnerstag,
06.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240607 Freitag,
07.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240608 Samstag,
08.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240609 Sonntag,
09.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240610 Montag,
10.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240611 Dienstag,
11.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240613 Donnerstag,
13.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240614 Freitag,
14.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240615 Samstag,
15.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240616 Sonntag,
16.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240617 Montag,
17.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240618 Dienstag,
18.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240620 Donnerstag,
20.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240621 Freitag,
21.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240622 Samstag,
22.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240623 Sonntag,
23.06.2024
von 19:00 Uhr
bis 20:00 Uhr
20240624 Montag,
24.06.2024
von 19:00 Uhr
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20240625 Dienstag,
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20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 19:00 Uhr
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20240627 Donnerstag,
27.06.2024
von 19:00 Uhr
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20240628 Freitag,
28.06.2024
von 19:00 Uhr
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20240629 Samstag,
29.06.2024
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20240630 Sonntag,
30.06.2024
von 19:00 Uhr
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  • Plätze 30 Plätze, frei , läuft bereits
  • Anzahl 170 Termine (224 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 02.01.2024 -
    Sonntag, 30.06.2024
  • Uhrzeit 19:00 Uhr - 20:00 Uhr
    19:00 Uhr - 20:00 Uhr