Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |