Zum Hauptinhalt springen

Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik

frei

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Bitte bequeme Kleidung und Decke mitbringen. Bitte bringen Sie wenn möglich Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

In Kalender-Datei speichern (.ics)

Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 17:00 Uhr
bis 18:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Natascha Ruppert

Im Kalender-Datei speichern (.ics)

Zurück

  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 9 Termine (12 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.04.2024 -
    Mittwoch, 26.06.2024
  • Uhrzeit 17:00 Uhr - 18:00 Uhr
    17:00 Uhr - 18:00 Uhr