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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Wirbelsäulengymnastik

frei

Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.

Wenn möglich bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240703 Mittwoch,
03.07.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240710 Mittwoch,
10.07.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch
20240717 Mittwoch,
17.07.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) Andrea Dobusch

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.04.2024 -
    Mittwoch, 17.07.2024
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr