Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |
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20240717
Mittwoch, 17.07.2024 |
von 10:15 Uhr bis 11:15 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Andrea Dobusch |