Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43149
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Bitte Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240404
Donnerstag, 04.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240411
Donnerstag, 11.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240418
Donnerstag, 18.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240425
Donnerstag, 25.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240502
Donnerstag, 02.05.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240516
Donnerstag, 16.05.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240523
Donnerstag, 23.05.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
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20240606
Donnerstag, 06.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Monica Aurelio Brinkmann |
76,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 04.04.2024
-
Donnerstag, 06.06.2024 -
Uhrzeit
18:00 Uhr
- 19:00 Uhr
18:00 Uhr - 19:00 Uhr
