Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: 43145
- Maria Papadopoulou
- Art: Präsenz
Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Wenn möglich Handtuch, eigene Matte und kleines Kissen mitbringen.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
84,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 17.04.2024
-
Mittwoch, 26.06.2024 -
Uhrzeit
09:30 Uhr
- 10:30 Uhr
09:30 Uhr - 10:30 Uhr