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Gesundheit

Bewegung

Gesunder Rücken

Gymnastik

Rückenfit-Rückenkräftigung

Mit Krankenkassenförderung - Wirbelsäulengymnastik

frei

Dieses Training stärkt den Rücken. Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

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Bringen Sie gerne Ihre eigene Matte mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 0, Vischers Kulturladen , Hufelandstr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240409 Dienstag,
09.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240416 Dienstag,
16.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240423 Dienstag,
23.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240430 Dienstag,
30.04.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240507 Dienstag,
07.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240514 Dienstag,
14.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240521 Dienstag,
21.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240528 Dienstag,
28.05.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240604 Dienstag,
04.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240611 Dienstag,
11.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240618 Dienstag,
18.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann
20240625 Dienstag,
25.06.2024
von 10:15 Uhr
bis 11:15 Uhr
Bewegungsraum 0 (Vischers Kulturladen) Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze 8 Plätze, frei
  • Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 09.04.2024 -
    Dienstag, 25.06.2024
  • Uhrzeit 10:15 Uhr - 11:15 Uhr
    10:15 Uhr - 11:15 Uhr
Rückenfit-Rückenkräftigung
© © Pixabay