Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Dysbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Technische Voraussetzungen:
- PC, Laptop, Tablet (im äußersten Notfall Handy)
- Stabile Internetverbindung
- Email-Adresse
Ihre Veranstaltung findet über Zoom statt. Alle Zugangsdaten erhalten Sie über Ihren Teilnahme-Ausweis. Die Mail mit dem Link zum Zoom Meeting erhalten Sie 24 Stunden vor Veranstaltungsbeginn.
Unsere Zoom Meetings sind so administriert, dass Sie zunächst ohne Bild und Ton zugeschaltet werden!
Sie müssen sich für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz keine App herunterladen, Sie können über die Funktion „per Browser teilnehmen“ an der Veranstaltung teilnehmen.
Eine Anleitung für die Teilnahme an einer Zoom Konferenz und für einen Technik-Test finden Sie hier: bz.nuernberg.de/service/hilfe-online-lernen
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20240422
Montag, 22.04.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240429
Montag, 29.04.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240506
Montag, 06.05.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240513
Montag, 13.05.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240603
Montag, 03.06.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240610
Montag, 10.06.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240617
Montag, 17.06.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240624
Montag, 24.06.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240701
Montag, 01.07.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240708
Montag, 08.07.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240715
Montag, 15.07.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze | |
20240722
Montag, 22.07.2024 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Friederike Kunze |