Pilates Flow vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Mobilty Yoga ist ein wichtiger Teil des Pilates-Flows, um tiefer in die Muskeln einzudringen. Wir konzentrieren uns auch auf Gleichgewicht und Stabilität mit kleinen Hanteln, um unsere Arme und Schultern zu stärken.
Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240717
Mittwoch, 17.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240724
Mittwoch, 24.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |