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Pilates Flow

frei

Pilates Flow vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.

Mobilty Yoga ist ein wichtiger Teil des Pilates-Flows, um tiefer in die Muskeln einzudringen. Wir konzentrieren uns auch auf Gleichgewicht und Stabilität mit kleinen Hanteln, um unsere Arme und Schultern zu stärken.

 

Bitte bringen Sie eine Mattenauflage/Handtuch mit.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240313 Mittwoch,
13.03.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240320 Mittwoch,
20.03.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Marianela Martin

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 7 Termine (9 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 13.03.2024 -
    Mittwoch, 15.05.2024
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    18:00 Uhr - 19:00 Uhr