Pilates Flow vereint Krafttraining mit fließenden Bewegungen und Atemtechniken zu einem dynamischen Training, das Körper und Geist stärkt.
Mobilty Yoga ist ein wichtiger Teil des Pilates-Flows, um tiefer in die Muskeln einzudringen. Wir konzentrieren uns auch auf Gleichgewicht und Stabilität mit kleinen Hanteln, um unsere Arme und Schultern zu stärken.
Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240313
Mittwoch, 13.03.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240320
Mittwoch, 20.03.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Marianela Martin |