Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240411
Donnerstag, 11.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240418
Donnerstag, 18.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240425
Donnerstag, 25.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240502
Donnerstag, 02.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240516
Donnerstag, 16.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240606
Donnerstag, 06.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240613
Donnerstag, 13.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240627
Donnerstag, 27.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240704
Donnerstag, 04.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240711
Donnerstag, 11.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240718
Donnerstag, 18.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20240725
Donnerstag, 25.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Veronika Tok |