Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240411
Donnerstag, 11.04.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240418
Donnerstag, 18.04.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240425
Donnerstag, 25.04.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240502
Donnerstag, 02.05.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240516
Donnerstag, 16.05.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240606
Donnerstag, 06.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240613
Donnerstag, 13.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240620
Donnerstag, 20.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240627
Donnerstag, 27.06.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240704
Donnerstag, 04.07.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |
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20240711
Donnerstag, 11.07.2024 |
von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Regina Ingerling |