Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |
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20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Simone Tatay |