Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240717
Mittwoch, 17.07.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20240724
Mittwoch, 24.07.2024 |
von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr |
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) | Georgia Bouna |