Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 0, AWO-Bürgertreff , Johannes-Brahms-Str. 6a
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240409
Dienstag, 09.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240416
Dienstag, 16.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240423
Dienstag, 23.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240430
Dienstag, 30.04.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240507
Dienstag, 07.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240514
Dienstag, 14.05.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240611
Dienstag, 11.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240618
Dienstag, 18.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240625
Dienstag, 25.06.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |
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20240702
Dienstag, 02.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 0 (AWO-Bürgertreff) | Doris Fleischmann |