Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240408
Montag, 08.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240415
Montag, 15.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240422
Montag, 22.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240429
Montag, 29.04.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240506
Montag, 06.05.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240513
Montag, 13.05.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240603
Montag, 03.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240610
Montag, 10.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240617
Montag, 17.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240624
Montag, 24.06.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240701
Montag, 01.07.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240708
Montag, 08.07.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |
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20240715
Montag, 15.07.2024 |
von 18:45 Uhr bis 19:45 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Bettina Wilmerstadt |