Laufen, Nordic Walking, Outdoor-Angebote
Lauftechniktraining
- Kursnummer: 44015
- Georg Janßen
- Art: Präsenz
Laufen ist wohl die beliebte Sportart, die sich nahezu überall ausführen lässt. Laufschuhe an, und los!
Damit wir ein Leben lang gesund vorankommen und unsere Kondition steigern, sollten wir einiges beachten.
Mit dem Lauf-Technik-Training widmen wir uns den Bewegungsabläufen beim Joggen und dem Aufbau eines Trainingslaufes, unabhängig vom aktuellen Leistungslevel. Der Kurs beinhaltet folgende Bereiche:
- Lauftechnik
- Lauf-ABC / Wissenswertes rund ums Laufen und
- die richtige anschließende Dehnung der Muskulatur.
Der Kurs richtet sich an Laufbegeisterte, die neuen "Lauf-Input" suchen.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20240615
Samstag, 15.06.2024 |
von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr |
Georg Janßen |
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (2 Einheiten)
- Termin Samstag, 15.06.2024
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Uhrzeit
10:30 Uhr
- 12:30 Uhr