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Gesundheit

Bewegung

Figurtraining

Fitness

Funktions- und Wirbelsäulengymnastik

frei

Ein gezieltes Training der großen Muskelgruppen, des oberen Rückens (Schulter, Nacken) und der gesamten Wirbelsäule. Zeitweise kommen Kleingeräte zum Einsatz.

Theoretisches Wissen für den Alltag wird dabei praxisnah vermittelt. Der Kurs ist für jedes Alter und jedes Fitnesslevel geeignet, da ohne Taktvorgabe gearbeitet wird.

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240425 Donnerstag,
25.04.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240502 Donnerstag,
02.05.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240516 Donnerstag,
16.05.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240523 Donnerstag,
23.05.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240606 Donnerstag,
06.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240613 Donnerstag,
13.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240620 Donnerstag,
20.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240627 Donnerstag,
27.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz
20240704 Donnerstag,
04.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Manuela Merz

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 9 Termine (12 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 25.04.2024 -
    Donnerstag, 04.07.2024
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    18:00 Uhr - 19:00 Uhr