Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.
Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4
In Kalender-Datei speichern (.ics)
| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |
|
20240717
Mittwoch, 17.07.2024 |
von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr |
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) | Amina Lang |