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Gesundheit

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Pilates

Fitness

Faszien-Pilates

frei

Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.

 

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Turnhalle

Turnhalle TH, Berufliche Schule 13 , Pilotystr. 4

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240703 Mittwoch,
03.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240710 Mittwoch,
10.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang
20240717 Mittwoch,
17.07.2024
von 18:00 Uhr
bis 19:00 Uhr
Turnhalle TH (Berufliche Schule 13) Amina Lang

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Wartungsarbeiten

  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 7 Termine (9 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 05.06.2024 -
    Mittwoch, 17.07.2024
  • Uhrzeit 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
    18:00 Uhr - 19:00 Uhr