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Gesundheit

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Pilates

Fitness

Faszien-Pilates

frei

Pilates ist das perfekte Training für den ganzen Körper. Es formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung und schult die Körperwahrnehmung. Dank gezielter Dehnübungen werden nicht nur die Muskeln, sondern auch die Faszien ideal trainiert. Und wenn das noch nicht reicht, kann mit gezielter Selbstmassage das Fasziengewebe wieder gelockert werden. Damit arbeiten wir Muskelverkürzungen, Verspannungen und schlaffem Bindegewebe entgegen. Der Kurs findet ohne Faszienrollen statt.

 

Bitte Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240604 Dienstag,
04.06.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240611 Dienstag,
11.06.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240618 Dienstag,
18.06.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240625 Dienstag,
25.06.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240702 Dienstag,
02.07.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240709 Dienstag,
09.07.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang
20240716 Dienstag,
16.07.2024
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) Amina Lang

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Wartungsarbeiten

  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 7 Termine (9 Einheiten)
  • Zeitraum Dienstag, 04.06.2024 -
    Dienstag, 16.07.2024
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr