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Gesundheit

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Fitness

Aikido 50 plus - Sanfte Kampfkunst

frei

Langsame Übungen aus dem Aikido helfen Gleichgewicht und Kraft aufzubauen. Dabei werden Körper und Geist durch die zum Teil meditativen Bewegungen gestärkt. Aktivität und Passivität wechseln sich ab. Der Kurs ist für ein Alter von 50 bis 80 und für jede Fitness geeignet.

 

Bitte bequeme Kleidung und Badehandtuch oder Mattenauflage mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20240410 Mittwoch,
10.04.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240417 Mittwoch,
17.04.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240424 Mittwoch,
24.04.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240508 Mittwoch,
08.05.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240515 Mittwoch,
15.05.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240605 Mittwoch,
05.06.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240612 Mittwoch,
12.06.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240619 Mittwoch,
19.06.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240626 Mittwoch,
26.06.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen
20240703 Mittwoch,
03.07.2024
von 10:30 Uhr
bis 12:00 Uhr
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) Peter Jentzen

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
  • Zeitraum Mittwoch, 10.04.2024 -
    Mittwoch, 03.07.2024
  • Uhrzeit 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
    10:30 Uhr - 12:00 Uhr