Kurse für Seniorinnen und Senioren
Gymnastik, Tanz und Wohlbefinden
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Warmwassergymnastik für Frauen 60 plus
- Kursnummer: 28329
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Durch das "geringere" Körpergewicht fallen im Wasser Bewegungen leichter, die Wärme führt zu angenehmer Entspannung. Wassergymnastik bewirkt Schmerzlinderung und Muskelkräftigung, steigert den Stoffwechsel und stärkt das Immunsystem. Sie ist auch für Damen mit Osteoporose und Rheuma geeignet.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20240131
Mittwoch, 31.01.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240207
Mittwoch, 07.02.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240221
Mittwoch, 21.02.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240228
Mittwoch, 28.02.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240306
Mittwoch, 06.03.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240313
Mittwoch, 13.03.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240320
Mittwoch, 20.03.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240410
Mittwoch, 10.04.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 09:15 Uhr bis 10:00 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann |