An diesen zwei Tagen geht es nur um Sie. Lernen Sie profunde Methoden zum Stressabbau, zur Persönlichkeitsentwicklung und zur Charakterstärkung kennen. Das Seminar ist praxisorientiert aufgebaut. Nach ein bisschen Theorie über die Positive Psychologie (PP) geht es darum, wie Sie innerlich wachsen, Ihre Stärken kennenlernen und ausbauen sowie ein erfülltes Leben führen können.
Kursinhalte:
• Hintergrund über die PP (was sie NICHT ist: „Happyiologie“ oder bagatellisieren, und was sie ist)
• Wissenschaftlich fundiertes PERMA-Modell
• Methodenschatz mit Praxisübungen, z. B. - Random Acts of Kindness = zufällige Gesten an Freundlichkeit - Reframing (dem Geschehen einen anderen Rahmen geben) - Dankbarkeit durch Wertschätzung auch der kleinen Dinge - ABCDE-Methode nach Albert Ellis - Kraft der Worte u. v. m.
Seminarraum 3.02, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20250830
Samstag, 30.08.2025 |
von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
Seminarraum 3.02 (Bildungszentrum) | Stefanie Camin |
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20250831
Sonntag, 31.08.2025 |
von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
Seminarraum 3.02 (Bildungszentrum) | Stefanie Camin |
- Plätze 8 Plätze, frei
- Anzahl 2 Termine (18 Einheiten)
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Zeitraum
Samstag, 30.08.2025
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Sonntag, 31.08.2025 -
Uhrzeit
09:00 Uhr
- 16:00 Uhr
09:00 Uhr - 16:00 Uhr