Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan
Einführung in das Drachentor Tai Chi
- Kursnummer: 41471
- Tomo Masic
- Art: Präsenz
Drachentor Taiji – Mit der Taiji 13er Form die Gesundheit fördern
Das Drachentor Taiji ist eine sehr alte Methode, den Körper beweglicher und kräftiger zu machen. Wir lernen unseren Geist zu beruhigen und uns zu konzentrieren. Durch die Übungen steigern wir unser Energieniveau, unsere Fitness und unsere Resilienz. Ebenso ist das Drachentor Taiji ein Weg, um Geist und Körper (wieder) miteinander zu harmonisieren.
In diesem Kurs behandeln wir die Taiji 13er Form. Sie ist für Anfänger gut geeignet und dient dazu, den Einstieg in das Drachentor Taiji zu finden. Wir beginnen die Unterrichtseinheit mit dem Lockern des Körpers und einer kleinen Einstiegsmeditation. Im Hauptteil behandeln wir die einzelnen Figuren der Taiji 13er Form. Den Abschluss jeder Unterrichtseinheit bilden eine Selbstmassage und einige Dehnübungen zur Regeneration.
Bewegungsraum E.07, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20260114
Mittwoch, 14.01.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260121
Mittwoch, 21.01.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260128
Mittwoch, 28.01.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260204
Mittwoch, 04.02.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260211
Mittwoch, 11.02.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260225
Mittwoch, 25.02.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260304
Mittwoch, 04.03.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260311
Mittwoch, 11.03.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260318
Mittwoch, 18.03.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |
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20260325
Mittwoch, 25.03.2026 |
von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum E.07 (Bildungszentrum) | Tomo Masic |