Entspannung und Stressbewältigung
Rückenfit-Rückenkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Rückenfit 50+
- Kursnummer: B043319
- Kursleitung: Maria Papadopoulou
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Rückenfit-Rückenkräftigung trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – gemeinsam vor Ort im Präsenzkurs.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15, südpunkt für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20270113
Mittwoch, 13.01.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270120
Mittwoch, 20.01.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
|
20270127
Mittwoch, 27.01.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270203
Mittwoch, 03.02.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270217
Mittwoch, 17.02.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270224
Mittwoch, 24.02.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270303
Mittwoch, 03.03.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270317
Mittwoch, 17.03.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270324
Mittwoch, 24.03.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |
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20270407
Mittwoch, 07.04.2027 |
von 09:30 Uhr bis 10:30 Uhr |
südpunkt (Bewegungsraum) 1.15 (südpunkt) | Maria Papadopoulou |