Entspannung und Stressbewältigung
Rücken und Rhythmus
Workshop für Frauen
- Kursnummer: B043003
- Kursleitung: Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Fit in den Alltag trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – gemeinsam vor Ort im Präsenzkurs.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35, Bildungszentrum Seminargebäude , Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
|
20270313
Samstag, 13.03.2027 |
von 10:00 Uhr bis 11:45 Uhr |
GMPL2 (Bewegungsraum) U.35 (Bildungszentrum Seminargebäude) | Monica Aurelio Brinkmann |