Entspannung und Stressbewältigung
Fit in den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung - Präsenzkurs
- Kursnummer: B043507
- Kursleitung: Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
Stärke deinen Rücken – mit bis zu 100 % Kostenerstattung durch deine Krankenkasse!
Beuge Rückenbeschwerden vor und bewege dich leichter durch deinen Alltag: Mit unserem zertifizierten Präventionskurs Fit in den Alltag trainierst du deinen gesamten Körper mit besonderem Fokus auf Rücken und Rumpf – gemeinsam vor Ort im Präsenzkurs.
Gezielte Übungen stärken deine Rücken- und Bauchmuskulatur, fördern deine Beweglichkeit und unterstützen die Stabilität deiner Wirbelsäule. Das Training kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, Rückenbeschwerden zu lindern und deinen Alltag aktiver zu gestalten.
Deine gesetzliche Krankenkasse erstattet dir je nach Förderbedingungen und bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100 % der Kurskosten.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20270114
Donnerstag, 14.01.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270121
Donnerstag, 21.01.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270128
Donnerstag, 28.01.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270204
Donnerstag, 04.02.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270211
Donnerstag, 11.02.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270218
Donnerstag, 18.02.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270225
Donnerstag, 25.02.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270304
Donnerstag, 04.03.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270311
Donnerstag, 11.03.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20270318
Donnerstag, 18.03.2027 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann |