Ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das Koordination, Konzentration und Rhythmusgefühl fördert. Grundschritte der Aerobic werden auf dem Step-Brett Schritt für Schritt variiert und zu einer fließenden Choreographie zusammengefügt– begleitet von motivierender Musik und guter Laune. Ob (Wieder-)Einsteiger mit Grundkenntnissen oder geübte Teilnehmer: Die Choreografien werden verständlich aufgebaut und können individuell angepasst werden.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260915
Dienstag, 15.09.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20260922
Dienstag, 22.09.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261006
Dienstag, 06.10.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261013
Dienstag, 13.10.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261020
Dienstag, 20.10.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20261027
Dienstag, 27.10.2026 |
von 16:10 Uhr bis 17:10 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |