Ein effektives Herz-Kreislauf-Training, das Koordination, Konzentration und Rhythmusgefühl fördert. Grundschritte der Aerobic werden auf dem Step-Brett Schritt für Schritt variiert und zu einer fließenden Choreographie zusammengefügt– begleitet von motivierender Musik und guter Laune. Ob (Wieder-)Einsteiger mit Grundkenntnissen oder geübte Teilnehmer: Die Choreografien werden verständlich aufgebaut und können individuell angepasst werden.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260804
Dienstag, 04.08.2026 |
von 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20260818
Dienstag, 18.08.2026 |
von 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20260825
Dienstag, 25.08.2026 |
von 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20260901
Dienstag, 01.09.2026 |
von 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |
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20260908
Dienstag, 08.09.2026 |
von 18:20 Uhr bis 19:20 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Alexandra Gleißner |