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Selbstverteidigung und Kampfkünste

Messerbedrohung - Was tun im Ernstfall

Realistische Strategien für Gefahrensituationen

frei

In einer Zeit zunehmender Gewaltbereitschaft gehören Messerbedrohungen zu den gefährlichsten Situationen überhaupt. Dieser Kurs vermittelt realistische Strategien für den Umgang mit Messerbedrohungen und Messerangriffen – ohne Mythen, ohne Show und ohne falsche Versprechungen. Im Mittelpunkt stehen mentale Klarheit, taktisches Verhalten und Handlungskompetenz unter extremem Stress. Sie lernen:

1. Messerbedrohungen und Messerangriffe richtig einzuschätzen und angemessen zu reagieren.

2. Den Unterschied zwischen einer Bedrohung und einem tatsächlichen Angriff zu erkennen.

3. Realistische Schutz- und Handlungsmöglichkeiten für verschiedene Einsatzszenarien.

4. Bewährte Prinzipien und Techniken des P.R.I.M.E.-Response-Systems für den Nahbereich anzuwenden.

5. Unter hohem Stress handlungsfähig zu bleiben und entschlossen zu handeln.

Der Kurs verbindet aktuelle Erkenntnisse über Messergewalt mit praxisnahen Selbstschutzstrategien und realitätsorientiertem Szenariotraining.

Statt spektakulärer Showtechniken stehen mentale Vorbereitung, taktisches Verhalten, Entscheidungsfähigkeit und biomechanisch sinnvolle Prinzipien im Vordergrund.

Ziel ist es, die eigenen Überlebenschancen in einer Extremsituation zu verbessern und gleichzeitig ein realistisches Verständnis für die Grenzen und Möglichkeiten der Selbstverteidigung zu entwickeln.

Hinweis: Der Kurs richtet sich an Erwachsene ohne besondere Vorkenntnisse.

Alle Inhalte werden praxisnah, sicher und schrittweise vermittelt.

Bitte Sportkleidung und Handtuch mitbringen.

Bewegungsraum

Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20261121 Samstag,
21.11.2026
von 09:30 Uhr
bis 17:00 Uhr
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) Werner Horn

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  • Plätze 10 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (10 Einheiten)
  • Termin Samstag, 21.11.2026
  • Uhrzeit 09:30 Uhr - 17:00 Uhr