Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.14, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260413
Montag, 13.04.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20260420
Montag, 20.04.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20260427
Montag, 27.04.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20260504
Montag, 04.05.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20260511
Montag, 11.05.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |
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20260518
Montag, 18.05.2026 |
von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.14 (südpunkt) | Natalia Ovodova |