Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260806
Donnerstag, 06.08.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260813
Donnerstag, 13.08.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260820
Donnerstag, 20.08.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260827
Donnerstag, 27.08.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260903
Donnerstag, 03.09.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |
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20260910
Donnerstag, 10.09.2026 |
von 19:05 Uhr bis 20:05 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Veronika Tok |