Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260804
Dienstag, 04.08.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260811
Dienstag, 11.08.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260818
Dienstag, 18.08.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260825
Dienstag, 25.08.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260901
Dienstag, 01.09.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260908
Dienstag, 08.09.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |