Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260415
Mittwoch, 15.04.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260610
Mittwoch, 10.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260617
Mittwoch, 17.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260708
Mittwoch, 08.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260715
Mittwoch, 15.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260722
Mittwoch, 22.07.2026 |
von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |