Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Entspannungsraum 3.07, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260414
Dienstag, 14.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260421
Dienstag, 21.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260428
Dienstag, 28.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260505
Dienstag, 05.05.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260512
Dienstag, 12.05.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260519
Dienstag, 19.05.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |
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20260721
Dienstag, 21.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.07 (südpunkt) | Georgia Bouna |