Dieses effektive Ganzkörpertraining nach Josef Pilates kräftigt die tief liegende Muskulatur und gleicht Disbalancen aus. Die Haltung verbessert sich, die Muskeln werden straffer und schlanker, Rückenbeschwerden und Verspannungen werden reduziert und das Körperbewusstsein gestärkt. Ein ideales Workout für Körper und Geist. Für jedes Alter und jede Fitnessstufe geeignet.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260623
Dienstag, 23.06.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260630
Dienstag, 30.06.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260707
Dienstag, 07.07.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260714
Dienstag, 14.07.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260721
Dienstag, 21.07.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |
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20260728
Dienstag, 28.07.2026 |
von 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Christine Theiss |