Mobilisation, Kraft und Stretch
Für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet
- Kursnummer: 44827
- Amina Lang
- Art: Präsenz
Eine Stunde zur Kräftigung und Verbesserung der Beweglichkeit von besonders betroffenen Muskelpartien, überwiegend unter Einsatz von Bällen und Faszienrollen.
Eine ausgedehnte Entspannungseinheit rundet das Angebot ab.
Bewegungsraum E.20, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260416
Donnerstag, 16.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260423
Donnerstag, 23.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260430
Donnerstag, 30.04.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260507
Donnerstag, 07.05.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260611
Donnerstag, 11.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260618
Donnerstag, 18.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260625
Donnerstag, 25.06.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260702
Donnerstag, 02.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260709
Donnerstag, 09.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260716
Donnerstag, 16.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |
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20260723
Donnerstag, 23.07.2026 |
von 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr |
Bewegungsraum E.20 (Bildungszentrum) | Amina Lang |