Nach dem Aufwärmen trainieren wir die Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Durch spezielle Gleichgewichtsübungen bekommen wir mehr Körpergefühl. Den Abschluß der Stunde bildet eine Stretchingeinheit.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260414
Dienstag, 14.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260421
Dienstag, 21.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260428
Dienstag, 28.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260512
Dienstag, 12.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260519
Dienstag, 19.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260526
Dienstag, 26.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260602
Dienstag, 02.06.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260609
Dienstag, 09.06.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260616
Dienstag, 16.06.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |