Nach dem Aufwärmen trainieren wir die Bauch-, Beine-, Po- und Rückenmuskulatur. Durch spezielle Gleichgewichtsübungen bekommen wir mehr Körpergefühl. Den Abschluß der Stunde bildet eine Stretchingeinheit.
Bewegungsraum 1.15, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260728
Dienstag, 28.07.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260804
Dienstag, 04.08.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260811
Dienstag, 11.08.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260818
Dienstag, 18.08.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260825
Dienstag, 25.08.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |
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20260901
Dienstag, 01.09.2026 |
von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Elisabeth Fröhling |