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Gesundheitsbildung

Entspannung und Stressbewältigung

Tai Chi

Tai Chi Jian

Schwert 42 Form, Basis und Einzelübungen mit Lockerungsübungen - Vorkenntnisse wünschenswert

frei

Im Gegensatz zum Tai Chi Chuan ist Taiji Jian das Üben von Tai Chi mit dem nicht scharfen Schwert und stellt die wichtigste und eleganteste Waffenform dar. Chuan heißt Faust und Tai Chi Chuan bedeutet üben ohne Waffe. Das Schwert ist die Verlängerung des Armes und es lenkt die Konzentration auf die Schwertspitze. Das Führen der Waffe schult eine neue Balance und das Raumgefühl. Die weichen Bewegungen werden ebenfalls langsam ausgeführt.

Bitte nicht-scharfes chinesisches Übungs-Schwert oder ähnliches mitbringen, kann auch geliehen werden.

Bitte mitbringen: Chinesisches Schwert, Wanderstock oder Stockschirm.

Entspannungsraum

Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260713 Montag,
13.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20260720 Montag,
20.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20260727 Montag,
27.07.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20260810 Montag,
10.08.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20260817 Montag,
17.08.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome
20260824 Montag,
24.08.2026
von 17:30 Uhr
bis 18:30 Uhr
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) Regina Newsome

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 6 Termine (8 Einheiten)
  • Zeitraum Montag, 13.07.2026 -
    Montag, 24.08.2026
  • Uhrzeit 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
    17:30 Uhr - 18:30 Uhr