Entspannung und Stressbewältigung
Tai Chi Chuan
Mit Krankenkassenförderung – Übungen für einen stabilen Stand und Gang - Basis- und Einzel-Übungen aus der 24 Form mit Lockerübungen - Im Hummelsteinerpark
- Kursnummer: 41425
- Regina Newsome
- Art: Präsenz
Das auch Schattenboxen genannte Tai Chi Chuan kann einer Bewegungsmeditation gleichen: Im ruhigen, langsamen Gang führen wir den Körper mit den Armen rund und geschmeidig und formen so Figuren wie „der Kranich breitet seine Schwingen aus“. Immer aufrecht und konzentriert sinken wir dabei wie ein Lot tief in die Beine und stabilisieren unseren Stand. Die Atmung passt sich an, der Geist entspannt sich.
Für Beginnende und Fortgeschrittene
Gelegentlich testen wir diese neue, entspannte Stabilität an einem Gegenüber.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260617
Mittwoch, 17.06.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260624
Mittwoch, 24.06.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
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20260701
Mittwoch, 01.07.2026 |
von 11:15 Uhr bis 12:15 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Regina Newsome |
78,00 Euro
- Plätze 12 Plätze, frei
- Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
-
Zeitraum
Mittwoch, 22.04.2026
-
Mittwoch, 01.07.2026 -
Uhrzeit
11:15 Uhr
- 12:15 Uhr
11:15 Uhr - 12:15 Uhr
