Entspannung und Stressbewältigung
Qi Gong und Meditation
für Entspannung und Wohlbefinden
- Kursnummer: 41253
- Marion Ruppaner
- Art: Präsenz
In den fünf aufeinander aufgebauten Formen werden die fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs imitiert. Die Übungen helfen, das Körpergefühl und die eigene Haltung zu verbessern, die Atmung zu vertiefen und dadurch Spannungen abzubauen. Sie führen zu verbessertem innerem und äußerem Gleichgewicht.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260415
Mittwoch, 15.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
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20260422
Mittwoch, 22.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
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20260429
Mittwoch, 29.04.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
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20260506
Mittwoch, 06.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
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20260513
Mittwoch, 13.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
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20260520
Mittwoch, 20.05.2026 |
von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Marion Ruppaner |
87,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 6 Termine (12 Einheiten)
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Zeitraum
Mittwoch, 15.04.2026
-
Mittwoch, 20.05.2026 -
Uhrzeit
17:30 Uhr
- 19:00 Uhr
17:30 Uhr - 19:00 Uhr