Entspannung und Stressbewältigung
Meditative Rückzugszeiten Zuhause
- Kursnummer: 41002
- Birgit John
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Online
"Um Zeiten der Stille ins eigene Leben zu integrieren, muss man nicht notwendigerweise an Gruppen oder (Meditations-)Kursen teilnehmen. Mit ein bisschen Vorplanung lassen sich Rückzugszeiten auch im normalen Umfeld organisieren.
Bei den ersten beiden Terminen erarbeiten wir Möglichkeiten zur Gestaltung solcher Zeiten – angepasst an die individuellen Lebenssituationen der Teilnehmer. Die beiden weiteren Termine dienen der Reflexion erster Erfahrungen, dem Austausch in der Gruppe und weiteren Impulsen durch die Kursleiterin. Für diesen Kurs sind keine Vorkenntnisse notwendig."
Zoom
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261015
Donnerstag, 15.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Zoom | Birgit John |
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20261022
Donnerstag, 22.10.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Zoom | Birgit John |
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20261112
Donnerstag, 12.11.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Zoom | Birgit John |
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20261210
Donnerstag, 10.12.2026 |
von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr |
Zoom | Birgit John |