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Wir beginnen mit einem achtsamen Aufwärmtraining für den gesamten Körper. Anschließend tauchen wir mit dynamischen, fließenden Bewegungsabläufen, die uns in und aus dem Boden führen, in den Raum ein. Schritt für Schritt bauen wir daraus eine Choreographie auf, indem wir uns persönlich in die Bewegung einbringen und sie mit Ausdruck füllen. Am Ende dehnen und spüren wir bewusst nach, füllen unsere Energietanks wieder auf und beruhigen unseren Kreislauf.

Der Kurs ist offen für alle, die neugierig sind und Lust haben zu tanzen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

 

Bewegungsraum

Bewegungsraum 2.13, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20260704 Samstag,
04.07.2026
von 11:00 Uhr
bis 13:00 Uhr
Bewegungsraum 2.13 (südpunkt) Marketa Tomesova

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  • Plätze 12 Plätze, frei
  • Anzahl 1 Termin (2 Einheiten)
  • Termin Samstag, 04.07.2026
  • Uhrzeit 11:00 Uhr - 13:00 Uhr