barrierefrei Lernen - nicht nur für behinderte Menschen
Im Sitzen den eigenen Körper stärken – mit sanftem Qigong
- Kursnummer: 25670
- Yinghui Liu
- Art: Präsenz
Qigong ist eine traditionelle chinesische Methode zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Die ruhigen Atem- und Bewegungsübungen helfen dabei, Muskulatur, Gelenke und Wirbelsäule sanft zu mobilisieren und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Regelmäßiges Üben kann helfen, Verspannungen, Fehlhaltungen sowie Beschwerden im Alltag zu lindern. Das Angebot eignet sich besonders für Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, für ältere Teilnehmende oder nach längeren Bewegungspausen. Die Übungen werden im Sitzen durchgeführt und bieten eine schonende Möglichkeit, Beweglichkeit, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. - Bitte Gymnastik- bzw. Hallenschuhe und ein Handtuch mitbringen.
Bewegungsraum U.36, Bildungszentrum Seminargebäude, Gewerbemuseumsplatz 2
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20261009
Freitag, 09.10.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261016
Freitag, 16.10.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261023
Freitag, 23.10.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261030
Freitag, 30.10.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261120
Freitag, 20.11.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261127
Freitag, 27.11.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261204
Freitag, 04.12.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261211
Freitag, 11.12.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20261218
Freitag, 18.12.2026 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |
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20270115
Freitag, 15.01.2027 |
von 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr |
Bewegungsraum U.36 (Bildungszentrum) | Yinghui Liu |