Entspannung und Stressbewältigung
Hatha-Yoga
Mit Krankenkassenförderung - Sanftes Üben
- Kursnummer: 42419
- Michaela Kubik, Ilona Viola Ilg
- Art: Präsenz
Jede Unterrichtseinheit beginnt mit regenerativen Yogapositionen, so dass Körper und Geist ankommen können. Im weiteren Verlauf werden präzise angeleitete Sequenzen von Körperhaltungen unter Wahrnehmung des Atems geübt. Dies verfeinert die Körperwahrnehmung und schult das Konzentrationsvermögen. Eine Schlussentspannung rundet die Stunde ab.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20240417
Mittwoch, 17.04.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Ilona Viola Ilg |
20240424
Mittwoch, 24.04.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Ilona Viola Ilg |
20240508
Mittwoch, 08.05.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Ilona Viola Ilg |
20240515
Mittwoch, 15.05.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Ilona Viola Ilg |
20240605
Mittwoch, 05.06.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
20240612
Mittwoch, 12.06.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
20240619
Mittwoch, 19.06.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
20240626
Mittwoch, 26.06.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
20240703
Mittwoch, 03.07.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
20240710
Mittwoch, 10.07.2024 |
von 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr |
Bewegungsraum U.35 (Bildungszentrum) | Michaela Kubik |
140,00 Euro
- Plätze 10 Plätze, Warteliste , läuft bereits
- Anzahl 10 Termine (20 Einheiten)
-
Zeitraum
Mittwoch, 17.04.2024
-
Mittwoch, 10.07.2024 -
Uhrzeit
19:45 Uhr
- 21:15 Uhr
19:45 Uhr - 21:15 Uhr