Ziel des Kurses ist die Vorbeugung von Rückenschmerzen durch gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur. Theoretisches Wissen zum Thema Rücken wird dabei praxisnah vermittelt. Das vielfältige, dynamische Bewegungsverhalten steht dabei im Vordergrund. Der Kurs animiert zu regelmäßiger körperlicher Aktivität.
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Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
---|---|---|---|
20240731
Mittwoch, 31.07.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
20240807
Mittwoch, 07.08.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
20240814
Mittwoch, 14.08.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
20240821
Mittwoch, 21.08.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
20240828
Mittwoch, 28.08.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |
20240904
Mittwoch, 04.09.2024 |
von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr |
Bewegungsraum 1.15 (südpunkt) | Natascha Ruppert |