Entdecke das „Du in Dir“ Entdecke mehr Selbstvertrauen, Mut und Lebenfreude durch die Liebe zu dir selbst.

Das „Du in Dir“ ist dein eigener innerer Partner (oder auch dein höheres Selbst) mit dem du alles teilen kannst. Dein inneres Du hört dir geduldig zu und nimmt dich an, so wie du gerade bist. Warum haben wir oft keinen Zugang zu diesem inneren Partner? Dies liegt z.B. an negativen Gedankenmustern (Schuld, Scham, Angst…), die unser Herz, unsere Gefühle und unseren Handlungsspielraum einengen. Auch zu starke und permanente äußere Einflüsse (Familie, Freunde, Medien…) können den inneren heilsamen Dialog mit uns selber übertönen. Anhand von sofort umsetzbaren Übungen lernst du diesen inneren Dialog bewusster wahrzunehmen und somit deine eigene Beziehung zu dir selbst zu verbessern. Das bedeutet: deine eigenen Gefühle besser wahrzunehmen, zuzulassen und zu verbalisieren und dich liebevoll selbst so anzunehmen wie du bist - mit allen Licht- und Schattenseiten. Es ist eine sehr befreiende Erfahrung, sich selbst die Liebe und Unterstützung zu geben, die man sich von anderen so sehr wünscht. Wenn du dich voller Dankbarkeit und Liebe mit dir selbst verbindest, wirst du die Erfahrung machen, dass dir auch von deinen Mitmenschen mehr Dankbarkeit, Respekt und Unterstützung widerfährt (Resonanzgesetz).