Burnout-Schutz : Tanke innerlich auf BEVOR der Tank "leer" anzeigt.
Abendseminar
- Kursnummer: 40017
- Wolfram Federschmidt
- Art: Präsenz
Burnout und andere Erschöpfungszustände entwickeln sich normalerweise allmählich. Das bedeutet, dass es möglich ist, eine Überlastung des Gesamtsystems „Mensch“ aufzufangen, indem du lernst, dir rechtzeitig einen angemessenen inneren wie äußeren Schutzraum zu schaffen und deine „work-life-balance“ wieder herzustellen. Dieser Kurs bietet viele wertvolle Werkzeuge, die du nutzen kannst, z.B. um in Konfliktsituationen gelassener zu bleiben und hilft dir, ein besseres Verständnis für deine eigenen Empfindungen und Bedürfnisse zu entwickeln und dies optimal zu kommunizieren Fange an, deine inneren Ressourcen zu nutzen, die jeder Mensch hat. Wie das möglich ist, erfährst du in gezielten Übungen, so dass du dich und deine Gefühle besser wahrnehmen und deine eigenen Grenzen besser respektieren kannst. Erfahre, wie du es schaffen kannst, authentisch zu sein, sodass du auf Dauer leistungsfähig bleibst. Indem du lernst, Hilfe von außen und auch dich selbst besser anzunehmen, so wie du gerade bist, kannst du dir selbst und auch anderen mehr Liebe und Unterstützung gewähren.
Entspannungsraum 3.06, südpunkt Forum für Bildung und Kultur, Pillenreuther Straße 147
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260529
Freitag, 29.05.2026 |
von 18:30 Uhr bis 20:45 Uhr |
Entspannungsraum 3.06 (südpunkt) | Wolfram Federschmidt |
- Plätze 10 Plätze, frei
- Anzahl 1 Termin (3 Einheiten)
- Termin Freitag, 29.05.2026
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Uhrzeit
18:30 Uhr
- 20:45 Uhr
