Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung
Mit Krankenkassenförderung
- Kursnummer: 43506
- Monica Aurelio Brinkmann
- Art: Präsenz
In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen
Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.
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| Datum | Uhrzeit | Raum | Kursleitung |
|---|---|---|---|
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20260917
Donnerstag, 17.09.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20260924
Donnerstag, 24.09.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261001
Donnerstag, 01.10.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261008
Donnerstag, 08.10.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261015
Donnerstag, 15.10.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261022
Donnerstag, 22.10.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261029
Donnerstag, 29.10.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261112
Donnerstag, 12.11.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261119
Donnerstag, 19.11.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261126
Donnerstag, 26.11.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261203
Donnerstag, 03.12.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann | |
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20261210
Donnerstag, 10.12.2026 |
von 15:15 Uhr bis 16:15 Uhr |
Monica Aurelio Brinkmann |
112,00 Euro
- Plätze 18 Plätze, frei
- Anzahl 12 Termine (16 Einheiten)
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Zeitraum
Donnerstag, 17.09.2026
-
Donnerstag, 10.12.2026 -
Uhrzeit
15:15 Uhr
- 16:15 Uhr
15:15 Uhr - 16:15 Uhr
