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Gesundheit

Bewegung

Rückenfit-Rückenkräftigung Mit Krankenkassenförderung

Beweglich sein - beweglich bleiben - Für Frauen

frei

In Kooperation mit dem Seniorennetzwerk Jobst/Erlenstegen

Dieses Training stärkt den Rücken! Es werden Dehn- und Kräftigungsübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Lockerungsfähigkeit durchgeführt. Rückengerechte Bewegungsabläufe im Alltag und Beruf werden angeleitet und durch anatomische Grundlagen unterfüttert. Dadurch kann eine langfristige Verhaltensänderung erreicht werden um Rückenbeschwerden vorzubeugen.

 

Gemeindesaal

Gemeindesaal 0, Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst , Äußere Sulzbacher Str. 146

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Datum Uhrzeit Raum Kursleitung
20250508 Donnerstag,
08.05.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250515 Donnerstag,
15.05.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250522 Donnerstag,
22.05.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250605 Donnerstag,
05.06.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250612 Donnerstag,
12.06.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250626 Donnerstag,
26.06.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250703 Donnerstag,
03.07.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann
20250710 Donnerstag,
10.07.2025
von 14:15 Uhr
bis 15:15 Uhr
Gemeindesaal 0 (Evang. Luth. Kirchengemeinde St. Jobst) Monica Aurelio Brinkmann

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  • Plätze 18 Plätze, frei
  • Anzahl 8 Termine (10 Einheiten)
  • Zeitraum Donnerstag, 08.05.2025 -
    Donnerstag, 10.07.2025
  • Uhrzeit 14:15 Uhr - 15:15 Uhr
    14:15 Uhr - 15:15 Uhr
Rückenfit-Rückenkräftigung  Mit Krankenkassenförderung
© © Pixabay